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气虚血瘀最好的中成药(气虚)

气虚血瘀最好的中成药(气虚)

很多人对气虚血瘀最好的中成药,气虚不是很了解那具体是什么情况呢,现在让我们一起来瞧瞧吧!

1、体质是人体生命活动的物质基础即:阴、阳、气、血、津液为根本。

2、体质分为九种,气虚体质为九种体质中最常见一种类型。

3、本文分析气虚体质者当如何养生? (一)气虚体质的体质特征 气虚体质是由于一身之气不足,以气息低弱、脏腑功能低下为主要特征的体质状态。

4、 气虚体质的特征表现为:1)形态特征:肌肉松软。

5、2)心理特征:性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。

6、3)常见表现:平素气短懒言、语音低怯、精神不振、肢体容易疲乏、易出汗、舌淡红、胖嫩、边有齿痕,脉象虚缓。

7、面色萎黄或淡白、目光少神、口淡、唇色少华、发色不泽、头晕健忘、大便正常或虽便秘但不结硬、或大便不成形、便后仍觉未尽、小便正常或偏多。

8、4)对外界环境的适应能力表现为:不耐受寒邪、风邪、暑邪。

9、 有人从文献研究表明,气虚体质各体质特征出现频率较高的有:面色偏黄或白;肢体容易疲乏;气短懒言;自汗出;目光少神;眩晕;内脏下垂;寒热耐受力差、尤不耐寒;心悸失眠。

10、 (二)气虚体质的形成因素 所有体质的形成都是先天与后天共同作用的结果,气虚体质也不例外。

11、 一则,先天遗传因素。

12、 先天是人体体质形成的内在基础,它决定着相对稳定性和特异性。

13、《内经》记载:“人之生也,有刚有柔,有强有弱,有短有长,有阴有阳。

14、”说明人一出生就已经具备了肥与瘦、强与弱、高与矮、阴与阳等不同的体质类型。

15、 明代大医万全说:“子于父母,一体而分,如受肺之气为皮毛,肺气不足,则皮脆薄怯寒,毛发不生……受肝之气为筋,肝气不足,则骨软”,说明如果父母是气虚之体,那么子女也可能出现气虚体质。

16、 二则,后天因素 中医更重视后天因素对于体质的影响,因为先天因素所决定的体质并不是一成不变的,体质的差异在很大程度上还取决于后天因素。

17、我认为,重视后天因素,其实是重视内求。

18、 后天因素包括膳食营养、生活起居、精神状态、劳欲、环境、药物、疾病等方面。

19、 叶天士在《临证指南医案》中指出:“经年宿疾,病必在络,病非虚症,因久延,体质气馁。

20、”说明久病可损伤人体之气,导致气虚体质的形成。

21、 (三)气虚体质的预防 预防气虚体质主要有两点:一是先天禀赋,二是后天调养。

22、 一则,在先天上预防 先天禀赋关键在父母,尤其是母亲。

23、母亲在妊娠期间要注意以下几点: 其一,调节饮食和起居,绝嗜欲,安养胎气;其二,保持乐观平和的情绪,远离怨恨恼怒烦等负面情绪;其三,平时看的、听的、想的、说的、做的,都是正信正念。

24、若能如此,就能够使母亲气血和平,百病不生,分娩后自然会母子平安。

25、 二则,在后天上预防 中医重视后天因素对于体质的影响,因此气虚体质在后天是可以预防的。

26、 后天调养,是指应劳逸结合,饮食有节,悲喜有度,正如《内经》首篇所强调的:“食饮有节,起居有常,不妄作劳……虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来?” 我认为,健康源于自律。

27、以本文所谈的气虚体质为例,预防气虚体质,亦源于自律。

28、我们每个人自己要重视养生,养生要靠自律。

29、 其一,针灸及按摩预防气虚体质。

30、 有研究证实,通过按摩关元、足三里穴可以明显改善气虚体质。

31、关元为小肠经的募穴,又是人体丹田的之所在,为先天;足三里为土经土穴,又是胃经的下合穴和合穴,而胃为水谷之海,为后天。

32、按摩关元和足三里,正可以调节先天和后天。

33、 其实,亦可以用针或用灸,平时常针灸关元与足三里,更可以激发人体阳气,促进脏腑功能归于平衡,亦能有效地预防气虚体质。

34、 有人运用针灸对气虚质、阳虚质的慢性疲劳综合征患者进行调治,发现针灸调体能够显著改善其疲劳症状以及气虚质、阳虚质的体质积分。

35、 体质的预防调治当从先天与后天入手,大多采用补益之法,从研究中可发现,通过针灸调治气虚体质具有独特的疗效,能够很好的改善偏颇体质,从而达到未病先防,既病防变的目的。

36、 针灸取穴:足三里、关元、神阙、气海、劳宫。

37、每日1次,每次选穴2-3个,每穴用艾条温和灸10分钟许。

38、 其二,服食膏方预防气虚体质。

39、 有人运用膏方治疗气虚型亚健康疲劳状态,不仅能减轻患者的疲劳程度,而且能够改善患者的心理状况,从而全面改善患者的生存质量。

40、 膏方是一种高级滋补剂,特别适合于调节体质。

41、临床上根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同的膏方处方。

42、膏方一般由20余味的中药组成,属大方、复方范畴,且服用时间较长,制定膏方一定要针对患者的疾病性质和体质类型。

43、 我创制了补肾膏、养肝膏和姜胶膏,分别应用于不同的体质类型。

44、简单来说,补肾膏适合于肾虚(阴虚体质和阳虚体质皆可);养肝膏偏重于阴虚体质和气虚体质;姜胶膏偏重于阳虚体质和气虚体质。

45、 其三,小儿捏脊改善气虚体质。

46、 有人用小儿捏脊结合穴位推拿,对气虚体质的小儿有明显改善作用。

47、 小儿捏脊非常好,通过反复刺激督脉和足太阳膀胱经,可以有效地平衡五脏六腑的功能,激发阳气,达到改善气虚体质的效果。

48、不但是气虚体质,凡小儿有先天的体质偏颇者,都可考虑用小儿捏脊法来改善体质。

49、一定要坚持,需要长年坚持,疗效更高。

50、 其四,三伏贴改善气虚体质。

51、 有人发现,三伏贴对气虚质、阳虚质与气郁质患者的发病次数及临床症状均有改善。

52、 从中医来分析,三伏贴通过在三伏天刺激穴位,可以激发人体阳气,相当于借天地之阳以温通人体之阳。

53、因此,三伏贴不但可以冬病夏治,亦可用于改善气虚体质。

54、 (四)气虚体质的用方用药 体质虽具有相对稳定性,但也具有后天可调性,通过对后天的调理,偏颇体质是能够改变的。

55、气虚体质亦可通过后天来改变。

56、《内经》记载:“劳者温之,损者益之”,这为气虚体质的调治确立了总的原则。

57、 一则,改善气虚体质的主药 选择改善气虚体质的主药,应该把握以下几个原则:一是性质平和,适合于长期服用;二是注意补气升阳,其性要偏温;三是注意平补气阴,补气亦补阴,则阴固而气亦壮;四是注意平补气血,因为血为气之母,气为血之帅,二者不可分离。

58、 其一,黄芪——补气、升阳、固表 黄芪长于补气、升阳、健脾。

59、《本草正义》记载:“黄芪,补益中土,温养脾胃”。

60、《医学衷中参西录》曰:“能补气,兼能升气”。

61、可以看出,黄芪长于补气、升阳、健脾。

62、 黄芪可以补气、固表。

63、黄芪内外通补,在内主补脾肺之气,在外可补肌表之气而治表虚、经络之虚。

64、仲景的防己黄芪汤、黄芪桂枝五物汤即是此意。

65、 黄芪补气之力虽不及人参,但适用于慢性气虚甚或虚劳者,这可从仲景常用人参急补气虚、黄芪慢补虚损看出来。

66、 二则,山药——平补气阴 补气药中山药可以平补气阴,因其药性平和,山药也作为食物出现在我们的日常生活中,完全可以长期服用。

67、 山药与甘草不同,虽然甘草性平味甘,可以补气健脾,但相对于山药来讲,山药性平味甘兼涩,兼可补阴,还可以防止气的流失,而且该药归脾肺和肾经,可以补先后天之气。

68、《神农本草经》曰:“补中,益气力,长肌肉”。

69、新版《中药大辞典》载山药:“补脾养胃,生津益肺,补肾涩精”。

70、 张山雷的《本草正义》载:“山药能健脾补虚,滋精固肾”。

71、《本草经读》也有记载:“山药,能补肾填精。

72、凡上品俱是寻常服食之物,非治病之药,故神农另提出久服二字……凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考”。

73、 三则,大枣——补血、养营 大枣甘温,归脾胃心经,该药可以平补气血,补血养营,还可以补益后天之气。

74、 《本草汇言》言:大枣“甘润膏凝,善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓”。

75、《本经》言大枣:“安中养脾,助十二经。

76、平胃气……和百药”。

77、 四则,太子参——健脾、补气、养阴 太子参是一种以慢补著称的补品。

78、其味甘苦,性平,主要入脾肺经。

79、太子参属于石竹科,有类似人参的作用,但与人参又有不同的地方。

80、人参是温补,太子参是一个清补,在夏季用就比较合适。

81、太子参具有健脾益气的作用,用于气阴两虚所造成的脾胃不足。

82、 太子参擅长健脾养胃,补益脾肺,益气生津,用于脾气虚弱、胃阴不足之证。

83、中医以脾胃为气血生化之源,为后天之本。

84、太子参可以补益脾胃之虚。

85、 现代研究发现,太子参含有太子参多糖、多种氨基酸和矿物质,能明显提高机体的免疫功能、改善心功能,常服用太子参可以增强体质; 综上所述,黄芪、山药、大枣、太子参这四味都可以作为改善气虚体质的主药。

86、 二则,改善气虚体质的主方 我主张用补中益气汤。

87、 我的理由是:其一,此方以黄芪为君药,既可补益中气,升阳举陷,又擅补肺实卫,固表止汗。

88、该方虽无山药、大枣,可以加二药来平补气血,补血养营。

89、另外,可改方中的人参为太子参,以加强平补脾胃之功。

90、当归与黄芪同用,共奏益气补血,养营生精之效。

91、全方充分体现了补气固表、补气升阳、补益脾胃,以及补血养营等法,使此方可以从整体架构上适合于调节气虚体质。

92、 补中益气汤加山药、大枣适合长期服用。

93、 气虚体质者需要升提气血,适合用补中益气汤。

94、其一,此方补气与升阳并举:方中黄芪为君药,补气升阳。

95、配伍轻清升散的柴胡、升麻,使下陷之清阳上升而复其本位。

96、其二,此方补气与补血兼顾。

97、原方中虽无山药、大枣,可以加二药来平补气血。

98、去人参,改为太子参,其性平,补益脾肺之气,白术健脾益气。

99、当归补血养血。

100、气血同源,气虚日久,必损及血,故用甘辛而温的当归与黄芪同用,共奏益气补血,养营生精之效。

101、其三,该方体现了补而不滞的特点。

102、气虚则行血无力,易于出现血行缓慢,瘀于脉中,故用当归活血行血。

103、陈皮理气健脾,使全方补而不滞。

104、 基于以上分析,我认为补中益气汤化裁(去人参加山药、大枣、太子参)可以长期服用。

105、 (五)气虚体质的养生 一则,调节饮食 气虚体质者往往脾胃功能偏弱,造成气血生化不足。

106、因此,需重视调节饮食,调理脾胃功能,以补虚为主,平时可偏食小米、粳米、糯米、花生、白扁豆、山药、大枣、鸡蛋等,也可以用补气药,如人参、党参、西洋参、黄芪等来做汤常服。

107、 有研究表明,常食五谷(特别是五种黄色的粮食)能够明显改善气虚体质人群的体质偏颇。

108、其中糙米补中益气,玉米调中和气,荞麦消积下气,燕麦疏肝理气,小米固本纳气,五种食材共同培补元气。

109、 二则,积极运动 气虚体质的人因为一身之气不足,往往喜静恶动。

110、越是不运动,越不利于气血的流动,导致气更虚。

111、可以做舒缓的运动,如八段锦、太极拳、散步等,令身体微微出汗即可。

112、 气虚体质者运动一定要适度,不适合剧烈运动。

113、剧烈运动会出大汗,出大汗既耗气,亦耗心阳和心阴。

114、 三则,调畅情绪 《内经》提出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。

115、”所以保持心情愉快非常重要。

116、保持和畅的情绪,远离怨恨恼怒烦等负面情绪,这非常重要。

117、 四则,好好睡觉 睡觉是引阳入阴,是阳气大归根,是补神。

118、古人道:“药补不如食补,食补不如神补。

119、”保持充足而良好的睡眠乃神补之要。

120、睡的越好,全身阴阳脏腑越平衡,气血越健旺,体质越是归于平和。

121、(董洪涛)通过饮食和运动辅助调理。

122、每个人体质不同,女性更容易出现气虚的情况,气虚主要是身体中的热量不足,害怕冷,阳气比较虚弱等等。

123、长时间用脑,情绪不稳定或者营养不良都会形成气虚体质,气虚体质的表现主要有哪些呢?一,气虚体质有哪些表现呢?1,虚胖。

124、若是想要知道自己是否是气虚体质,所以要先观察自己的体型,若是身体偏胖那就应该考虑是否是气虚,气虚体质的人群一般会比较肥胖,同时皮肤也会看起来松弛,没有光泽暗淡。

125、2,不耐寒热。

126、气虚体质的人群体质是比较弱的,温度一高就会容易出汗,当气温下降时又会感觉到身体的寒冷。

127、从中医的角度上来说,人体中的气可以调节体温,同时也可以控制皮肤表面的毛孔状态。

128、气虚体质的人群调节体温的能力比较差,而且不能更好的控制汗腺的分泌,所以会表现出来怕冷同时爱出汗的症状。

129、3,食欲不振。

130、气虚体质的人群脾胃是比较虚弱的,同时也会影响到脾胃的功能,会比平时吃的东西非常的少,没有任何的食欲,吃完之后就会感觉到肚子胀痛。

131、4,自汗。

132、自汗也就是说不运动也会出现流汗的现象,这属于不正常的,我们人体的消化系统内分泌都会有固定的功能,从而维持了身体器官的运行,出汗太多就会让全身乏力,心悸,背后出汗多的话会影响到睡眠,而且导致记忆力减退。

133、二,如何健康的调理气虚的体质?1,加强运动锻炼。

134、50%的朋友是由后天的生活环境以及饮食所导致的气虚,平时应该多参加一些运动锻炼来提高身体的素质,运动时可以缓解压力,让身体的精神变得更加愉悦。

135、2,饮食辅助。

136、饮食也可以改善气虚的体质,可以选择黄芪汤,红枣,生姜等食物,这些食物都是平时常见的食材,不但能起到补气的作用,还能起到辅助养护身体健康的作用。

137、有些朋友肯定会说不喜欢吃黄芪,红枣和生姜,那么下面的食物也可以起到补气的辅助作用,如下:(1),山药。

138、山药本身富含多种氨基酸和微量元素,对于健脾补虚是有很多好处的,所以多吃山药还是对身体比较有益处的。

139、(2),大米。

140、大米多吃一些,煮粥食用效果会更好一些。

141、(3),莲子。

142、莲子对于体虚和气虚的朋友,还是有很好的辅助效果的,莲子具有健脾益肺的作用。

143、(4),鸡蛋。

144、鸡蛋本身就具有丰富的蛋白质,除了安神以外,还有健脾和胃的作用,所以日常也是要多吃一些的。

145、气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。

146、气是人体的动力,动力不足,血行迟缓,人就会气短懒言、容易疲乏,还会变得心虚胆小,不爱运动,整天没精打采,气喘吁吁,说起话来总是怯声怯气。

147、此外,气虚推动无力,血液无法充分到达脸上,所以这类人总是白白胖胖的。

148、正如古人所说“其人肥白,多属气虚”。

149、气虚体质因元气不足,易导致血液运行减退,机体防御性变差。

150、这种体质的人,免疫力低下,反复生病并且难以痊愈,容易患流感、过敏,甚至消化系统也不好,经常出现腹泻。

151、导致气虚都有那些原因呢?营养不良这是常见的气虚原因,现在很多女性为了减肥而节食,很容易造成营养不良,导致气虚。

152、2、过度劳累不仅仅是体力劳动,过度用脑也会出现气虚情况,现在工作压力大,经常熬夜加班,会损害自身的健康。

153、3、大病初愈因为在大病初愈期,身体的恢复是非常耗费精力和体力的,一般大都会有气虚表现,身体需要大部分养分来补充调理。

154、4、老年气虚随着年龄逐渐增大,身体各器官会逐渐衰弱,元气也会慢慢流失,所以年纪大的人也容易气虚。

155、气虚体质如何改善?不论是哪种情况导致的气虚,补气才是首要任务。

156、只要元气充足,人体的一些不良症状自然会改善。

157、对于补气养虚最好的当然是首先人参,人参补气,在很多补气中药药方中都少不了。

158、日常生活中可多有益气健脾作用的食物,如小米、红薯、牛肉、鸡肉、胡萝卜等。

159、2、平时多按摩足三里,适度进行轻柔的运动,如散步、骑单车、瑜伽等,并持之以恒,才会有更好的效果。

160、气虚体质不适宜剧烈运动,如果负荷过大,出汗过多,会加重气虚的症状。

161、3、还可以用热水泡脚,最好水中加入一些对症的中药,能起到事半功倍的强身保健作用。

162、中药泡脚也需要按体质来搭配配方。

163、中医说道“元气之充足,皆由脾胃之气无所伤”,脾气的健旺可以使人体肌肉强健、正气充足,增强抗病能力。

164、所以想改善气虚,先调好“脾”。

165、泡脚的时候可放入木苏子,有健脾补气的作用,从而调理气虚体质。

166、首先要分清是什么样的气虚,是哪个脏器显示出气虚,比如肺气虚要补益肺气,心气虚要益气养心,脾气虚要补脾气,肾气虚要补肾气。

167、气虚需要优化饮食,保持运动,必要时要通过对症的中药调补,改善气虚的状态。

168、一是要加强运动。

169、气虚的人一般精气神比较不好,身体内含氧量比较低,所以要每周做适量的运动来增加血液的含氧量,促进血液的流通,让全身的气脉通畅。

170、二是要吃些营养品,严重的可口服一些药物,最补气的就当属黄芪和当归的组合了,可以每天做代茶饮。

171、喝2~3个月后就会感觉整个人精神焕发,也不容易打瞌睡了 也不容易爬个楼就气喘吁吁了。

本文【气虚血瘀最好的中成药(气虚)】到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。