屏幕刷新频率指的是电子显示设备在一秒钟内更新显示内容的次数，通常以赫兹（Hz）为单位。例如，一个60Hz的显示器每秒刷新60次，这意味着屏幕上的图像每秒更新60次。刷新率越高，屏幕上显示的图像更新得越频繁，理论上可以提供更流畅的动态视觉效果，并且对眼睛的刺激越小，有助于减少眼睛疲劳和保护视力。
需要注意的是，刷新率越高，对硬件的要求也越高，特别是显示卡和内存。此外，刷新率超过一定值（如75Hz）后，人眼通常无法察觉到额外的闪烁，因此一般推荐将显示卡的刷新率设置在75Hz以上。
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